Als gescheiden ouder hoor je vaak wat 'de maatschappij' vindt dat jij zou moeten doen

Herkenbaar?

Onze maatschappij heeft een duidelijke mening over scheiding en ouderschap. Men heeft een mening over hoe ouders zich moeten gedragen na een scheiding. Men vindt dat ouders "samen ouder" moeten blijven. Men vindt dat ouders duidelijke afspraken moeten maken met elkaar. Men vindt dat ouders moeten blijven communiceren en aan één lijn moeten trekken.

Maar misschien blijkt dit, ondanks jouw inzet èn een grote liefde voor je kind, bij jullie niet te lukken. En dat is lastig. Herkenbaar?

Ik pak het anders aan. Benieuwd naar mijn visie en de methode Parallel Solo Ouderschap ? Lees dan zeker verder.

Herken je één van de volgende zinnen?

  • Je bent radeloos want ondanks de vele pogingen, lukt het jullie niet om tot afspraken te komen.

  • Elk gesprek tussen jullie lijkt uit te monden in een conflict. Soms vraag je je af waarom je het blijft proberen. Het lijkt toch geen zin te hebben.

  • Je overreageert op uitspraken van je kind en denkt dan achteraf: 'Ik ben niet de ouder die ik wil zijn voor mijn kind'.

  • Je betrapt jezelf erop dat je wel eens negatief spreekt over je ex-partner en je voelt je hier wel wat schuldig over.

  • Je bent boos en teleurgesteld in je ex-partner. Wat zou je graag willen dat hij of zij het anders doet.

  • Je voelt je onzeker. Soms ben je bang dat je kind liever bij je ex-partner is dan bij jou.

Het kan anders

Stel je nu eens voor dat jij de weg vindt om het anders aan te pakken. Dat het conflict jullie niet meer in de tang heeft. Dat de andere ouder jou minder raakt en hierdoor minder macht heeft op wie jij bent als ouder! Dat je je staande houdt, zelfs wanneer het conflict niet gaat liggen. Dat jij kan communiceren met de andere ouder op een geweldloze manier (zelfs al doet de andere ouder dat niet). Dat je voor jezelf zorgt èn je omringt met een steunend netwerk.

En het allerbelangrijkste, dat jij je focus houdt op je kind en wat je kind van je nodig heeft. Ook al groeit je kind op in een heel specifieke context van twee verschillende werelden.

Ik beloof het jou, het kan anders! Hoe? Ik help jou graag aan de hand van mijn online cursus over Parellel Solo Ouderschap, een manier van aanpak die de focus legt op jou èn de relatie met je kind.

Online cursus 'Parallel Solo Ouderschap'

Wat ga ik je leren?

Ik leg je stap voor stap uit wat er allemaal kan komen kijken bij een scheidingsproces en wat jullie dus overkomt. Je kan eindelijk plaatsen waarom 'je doet wat je doet' en soms 'zegt wat je zegt'. Je krijgt van mij ook praktische en concrete handvatten om hier iets aan te doen.

Wanneer jij je deze tips en handvatten eigen maakt, zal je zelf meer rust ervaren èn je sterker voelen als ouder. Je zal niet meer overweldigd worden bij elke e-mail, elk verwijt of elke gedachte aan je ex-partner.

Mijn online cursus bestaat uit 6 modules. Bij elke module geef ik je uitleg over hoe scheiding en conflict ons als mens beïnvloedt en uitdaagt en wat er allemaal bij komt kijken. Je krijgt tal van reflectieopdrachten en concrete oefeningen die je kan downloaden en printen. De cursus is doorspekt met beeldmateriaal en inspirerende quotes die dienen als geheugensteuntje doorheen dagelijkse beslommeringen.

Het resultaat op het einde van deze cursus? Je zal er staan voor je kinderen en dat zal zijn effect hebben op hen, op hun gevoel en op jouw relatie met hen. Want je kinderen hebben vooral nodig dat hun ouders terug gelukkig zijn, zodat ook zij opnieuw bezig kunnen zijn met hun eigen leven.

Dit komt aan bod

    1. Welkom

    2. Doelstellingen en inhoud

    3. Nog een aantal extra tips

    4. Uitgangspunten

    5. Wat verwacht jij van deze training?

    6. Meer lezen? Wat is 'parallel solo ouderschap'?

    1. Wat ga je in deze module leren?

    2. ⌾ STAP 1 - HET PROCES

    3. ⇥ Scheiden doe je alleen

    4. Was jij de eerste of tweede beslisser?

    5. Jouw exitverhaal

    6. Wat is jouw exitverhaal ?

    7. ⇥ Valkuilen bij jouw exitverhaal

    8. Herken jouw valkuilen bij het vertellen van je exitverhaal.

    9. ⌾ STAP 2 - HET VERLIES BIJ een scheiding

    10. ⇥ Wat vertellen ouders over wat zij ervaren als het grootste verlies bij hun scheiding of in hun leven als gescheiden ouder?

    11. Waarom we het in deze cursus over jouw verlies moeten hebben... ook al wil je dat misschien liever vermijden.

    12. Reflecteren over verlies en conflict.

    13. De metafoor van een roeibootje.

    14. De vele facetten van verlies bij scheiding

    15. En nu is het aan jou.... wat zijn jouw verlieservaringen?

    16. Vastgelopen aan de herstelzijde? Aan de slag met jouw rouwproces.

    17. Vastgelopen aan de verlieszijde? Aan de slag met jouw rouwproces

    18. ⌾ STAP 3 - Wat langdurige stress doet met jou en je brein.

    19. ⇥ Een beetje neuropsychologie: wat stress doet met je brein

    20. ⇥ Aan de slag met jouw raampje: oefening

    21. Nog meer aan de slag met jouw raampje: verschillende technieken om houvast te krijgen

    22. Technieken om jezelf te reguleren

    23. Technieken om je raampje vergroten.

    24. Technieken om je triggers te vermijden

    25. Extra: Je raampje vergroten via jouw ankers

    26. ⌾ STAP 4 - Het patroon van helse dialogen

    27. Hoe je terechtkomt in een patroon van helse dialogen.

    28. ⇥ Oefening: Herken jullie patroon!

    29. ⌾ Terugblik op MODULE 1

    30. ⇥ Wat onthoud jij van deze eerste module?

    31. ⇥ Jouw eerste mijlpaal bereikt

    1. Wat ga je leren?

    2. ⌾ STAP 1 - Jouw opvoeding en jouw krukje.

    3. ⇥ Het krukje als metafoor van een evenwichtige opvoeding

    4. Oefening: Hoe stevig is jouw krukje ?

    5. De context is veranderd, dus je bent ook als ouder veranderd.

    6. Op welke manier is jouw opvoeding veranderd? Welke valkuilen herken je?

    7. STAP 2: Welke ouder wil jij zijn?

    8. Jouw waarden als kompas

    9. ⇥ Jouw waarden als ouder: oefeningen

    10. STAP 3: Wat heb jij nodig om deze ouder te kunnen zijn?

    11. Jouw pseudogevoelens en wat ze vertellen over wat jij nodig hebt.

    12. ⌾ Terugblik op MODULE 2

    13. ⇥ Wat onthoud je van deze module?

    14. ⇥ Jouw tweede mijlpaal bereikt

    1. Wat ga je leren?

    2. Wat zegt de wet?

    3. Even testen of voorgaande duidelijk was. Wat denk jij? Klopt dat of klopt dat niet?

    4. Het muurtje zetten

    5. De 4 vragen die jou helpen om de muur te zetten en je focus te kiezen.

    6. En dan vertelt je kind je iets over de andere ouder... het gevaar van demoniseren bij conflicten

    7. Herken jij het proces van demoniseren?

    8. Terugblik op MODULE 3

    9. Wat onthoud je?

    10. Jouw derde mijlpaal bereikt

    1. Wat ga je leren?

    2. Kameleongedrag bij kinderen

    3. Herken jij het kameleon gedrag bij je kind?

    4. Focus houden op je kind in zijn unieke kleur : oefening

    5. Samengevat: Hoe zet je de muur en hou je je kind in beeld?

    6. Terugblik op MODULE 4

    7. Wat onthoud je?

    8. Jouw vierde mijlpaal bereikt

    1. Wat ga je leren?

    2. Moet ik dit doen? Jouw communicatieprotocol in één zin.

    3. Jouw mandenoefening

    4. Wie gaat het gesprek aan?

    5. Hoe pak jij het gesprek aan?

    6. Timing is the key! Wanneer ga jij dit bespreken?

    7. Terugblik op MODULE 5

    8. Wat onthoud je van deze module?

    9. Jouw vijfde mijlpaal bereikt

Over deze online cursus

  • €299,00
  • 91 lessen

Enkele praktische vragen

  • Hoe werkt het?

    Als je denkt dat deze online cursus iets voor jou is, kan je je inschrijven door te klikken op één van de knoppen. Je komt dan uit op de checkout waar je kan betalen. Zo kan je betalen via Bancontact, Ideal, credit card,... Bij een succesvolle betaling, krijg je onmiddellijke e-mails ter bevestiging van je inschrijving en je log-in gegevens. Je kan meteen starten.

  • Hoe lang heb ik toegang?

    De training blijft onbeperkt beschikbaar. Je kan eender wanneer inloggen en verder doen waar je gebleven was. Na deze periode kan je de memory cards en het werkboek nog steeds gebruiken wanneer je er opnieuw nood aan hebt, wanneer er zich opnieuw een crisis voordoet of wanneer je opnieuw nood hebt aan één van de handvatten .

  • Hoeveel tijd heb ik nodig om de cursus te doorlopen?

    Je kan de online training volledig in je eigen tijd en op je eigen tempo volgen. Je gaat dus zo snel/traag als je zelf wil. Je hoeft je niet te verplaatsen of naar een gesprek te gaan. Je kan het gewoon vanuit je zetel doen in je eigen huis, waar je je op je gemak voelt. De training blijft voor jou beschikbaar. Ik raad je wel aan om een zeker continuïteit te bewaken wanneer je ze de eerste keer doorloopt. Op deze manier gaat de informatie levendiger zijn.

  • Moet ik iets downloaden of installeren?

    Nee, het enige dat je nodig hebt is een internet connectie. Je kan de online training volgen vanop een computer, laptop, tablet of een smartphone.

Waarom deze online cursus?

Er is al heel wat op de markt rond ouderschap en scheiding. Vermoedelijk heb ook jij al veel gelezen en gehoord.

Mijn ervaring is dat de meeste boeken, cursussen en begeleidingen inzetten op het verbeteren van de relatie tussen ouders. We gaan er vrij snel van uit dat als het moeilijk loopt na een scheiding met de kinderen, de oorzaak en oplossing ligt in de relatie tussen ouders. We vinden dat ouders beter moeten praten, afspraken maken en samenwerken. En dat dan de moeilijkheden van de kinderen ook zullen verdwijnen.

Ben je het ondertussen ook beu gehoord dat al je zorgen over je kinderen zouden opgelost zijn als je maar beter zou kunnen praten met de andere ouder?

Mijn ervaring leert me dat deze aanpak vaak wel, maar niet altijd werkt. Soms lukt het gewoon niet om samen te zitten of afspraken te maken. Soms is het onmogelijk om te praten, laat staan om met elkaar in dezelfde ruimte te zijn. Voor één van beiden. Of voor allebei. Om welke reden dan ook.

Mijn online cursus is gebaseerd op het model “Parallel Solo Ouderschap". De kerngedachte is dat je niet focust op de relatie tussen jullie als ouder, maar op de relatie tussen jou en je kind. En de relatie dat je kind daarnaast heeft met de andere ouder.

Dus het gaat over jou! Jouw rol als ouder, de relatie tussen jou en je kind en hoe jij je verhoudt tot je ex-partner. Als de traditionele methodes voor jou niet werken, is dit iets voor jou. Ik wil je graag leren hoe je aan de slag kan met Parallel Solo Ouderschap, zodat je de beste versie van jezelf wordt! Dat is de reden waarom ik deze online cursus maakte.

Wat zeggen anderen?

“Een traject Parallel Solo Ouderschap vraagt moed, oefening en zelfreflectie van een ouder. Ik ben zo dankbaar dat ik dat kan opbrengen, want PSO geeft me ook rust. Je gaat met een moeilijke situatie om op de best mogelijke manier die jij vanuit je eigen ouderschap kan. Het blijft moeilijk om sommige zaken te zien gebeuren, maar PSO geeft me handvatten en kracht om er als ouder te staan voor mijn kinderen ”

Anoniem

Ik ben jouw trainer

Vanessa Maes

Klinisch psycholoog

Ik ben klinisch psycholoog en systeemtherapeut en verdiepte me de voorbije 20 jaar in het begeleiden van ouders en kinderen in scheidingssituaties.

In mijn job, die ik met hart en ziel doe, probeer ik voor mijn cliënten vooral rust, inzicht en handvatten te bieden. Ik wil hen een plek bieden om op adem te komen en op te laden, zodat ze nadien met vernieuwde energie hun weg verder te zetten.

Het blijft mij na al die jaren boeien hoe mijn cliënten, ondanks de complexe situaties waarin ze soms verzeilen, de kracht vinden om vooruit te gaan en er te staan. Het fascineert me hoe elke cliënt een eigen uniek verhaal brengt en ik ben telkens zeer dankbaar dat ze me in vertrouwen nemen in hun zoektocht.

De voorbije jaren heb ik mij verdiept in complexe en conflictueuze scheidingssituaties. Ik specialiseerde me in de methodiek Parallel Solo Ouderschap en ben co-auteur van het boek "Blijven staan ondanks de storm". Ik ontwikkelde een toolbox voor hulpverleners en geef trainingen en supervisie rond dit thema in België en Nederland.

Ik zal in deze cursus voor jou een houvast zijn, ik zal je in de video’s uitleggen wat er jullie allemaal overkomt en wat maakt dat jullie zo zijn vast komen te zitten. Ik zal je voorbeelden vertellen uit de praktijk, zodat je voelt hoe menselijk het is, waar jij momenteel mee worstelt. Maar ik zal je ook uitdagen om te kijken naar wat jij misschien nog meer, nog anders kan doen.

Zit je nog met deze twijfels?

  • Ik twijfel want ik heb zo weinig tijd

    Je kan de online training volledig in je eigen tijd en op je eigen tempo volgen. De training blijft onbeperkt beschikbaar, dus ook later kan je de video's of het werkboek opnieuw gebruiken om je handvatten te geven. Bovendien kan je, omdat het een online training is, dit gewoon doen wanneer het jou uitkomt. Je hoeft je niet te verplaatsen of naar een gesprek te gaan. Je kan het gewoon vanuit je zetel doen in je eigen huis, waar je je op je gemak voelt. En je gaat zo snel/traag als je zelf wil.

  • Ik twijfel want ik heb het geld niet

    Bekijk het als een investering die je doet in jouw ouderschap na scheiding. Je investeert nu inderdaad op korte termijn om echt te kunnen stilstaan bij je situatie. Je kiest daarmee voor een traject dat vernieuwend is en dat echt helpt om jou terug de ouder te laten zijn die je wil zijn. I.p.v. te investeren in advocaten en procedures of te proberen een zoveelste bemiddelingsgesprek in te plannen, waarvoor je de medewerking van de andere ouder nodig hebt, is dit een investering in jezelf en je kind. Je hebt de andere ouder niet nodig om hier een succes van te maken. Dit doe je voor jezelf en voor je kind.

  • Ik twijfel want ik heb al zoveel geprobeerd

    Zoals vele ouders heb je al veel geprobeerd. En toch is dit anders. Wat jij al geprobeerd hebt was waarschijnlijk gericht op het verbeteren van de relatie tussen jullie beide als ouders. Jullie hebben misschien allebei iemand in geschakeld in een poging de andere ouder te veranderen of om tot een betere relatie te komen met de andere ouder. Of om de communicatie te veranderen. Deze online training is fundamenteel anders dan al hetgeen je geprobeerd hebt, omdat het gebouwd is op een totaal vernieuwende visie van parallel solo ouderschap.

  • Ik twijfel want mijn ex-partner gaat toch niet veranderen

    Het klopt dat je de andere ouder niet gaat veranderen en het klopt ook dat deze training er niet voor gaat zorgen dat die zich anders gedraagt. Deze training gaat er ook niet voor zorgen dat de regeling verandert en dat je dus je kinderen vaker ziet. Wat ik wel garandeer is dat je handvatten krijgt om minder overweldigd te zijn en terug meer jezelf te voelen. Zodat jij verandert. Niet dat dat hoeft. Maar omdat je het verdient om wat meer rust te voelen en je beter in je vel te voelen.

  • Moeten we deze training dan allebei volgen? Dat zie ik niet zitten

    Het mooie aan parallel solo ouderschap en aan deze training is dat dit enkel voor jou is èn enkel over jou gaat. Hoe jij je voelt. Hoe jij wil reageren. De ouder die jij wil zijn. Je hoeft de andere ouder niet te overtuigen om dit ook te volgen. Je hoeft je voor jouw proces hierin niet opnieuw afhankelijk te maken van de andere. Dit is voor jou… en op termijn ook voor je kind!